不久前，浙江宁波56岁的廖先生因倏得腰部难受，并伴有尿频、尿急、尿色发黄、尿量减少等症状，来到病院肾内科就诊。医师查验后发现，他的肌酐特地增高少妇白洁 麻豆，达到216.6umol/l（宽敞值是57-97umol/l），被会诊为急性肾毁伤。

图源：宁波晚报

医师查阅病史发现，廖先生 本年2月的肾功能查验效能宽敞，那么这次肾功能倏得特地的原因是什么？

病理效能露出，廖先生患有急性肾小管毁伤并局灶间质性肾炎，部分肾小管内可见圆盘状结晶， 推敲是草酸盐肾病。

在医师的商榷下，廖先生这才回思起 前段时刻家中辣椒老练，无辣不欢的他一天三顿辣椒。医师判断，这等于导致他发生草酸盐肾病的主要原因。

爱吃辣椒的 廖先生

万万没思到

它竟是让我方患病的罪魁首恶

那么，多半食用辣椒

为什么会引起急性肾毁伤呢？

医师先容， 辣椒的草酸含量丰富，若世俗多半食用，草酸在肾脏中千里积，当浓渡过高时就 会对肾脏组织形成损害，以致增多急性肾功能穷乏的风险。

因此关于特定东说念主群，尤其是肾病患者，应尽量幸免多半食用辣椒，以保证肾脏健康。一朝确诊为草酸盐肾病，需立即养息。

肾病频频相等藏隐

好多东说念主容易忽视

尽管肾脏功能

会跟着年事增长而缓缓衰败

但饮食欠妥

亦然激励肾病的一大身分

除了辣椒，还有哪些食品

可能对肾脏形成损害？

哪些症状标明肾脏可能出现问题？

沿途来看！

这些食品

对肾脏很不“友好”

浓茶

长期喝浓茶易伤肾。茶叶中含有咖啡因，少许可起到醒神作用，淌若摄入过多会使血流加速、血压升高。体内世俗含有较高浓度的咖啡因，会给肾脏带来弘大就业。此外，茶叶中含有较多鞣酸，容易与体内的铁皆集变成一种难溶性物资，可致肾结石。

高草酸食品

短期内多半摄入草酸 易形成草酸结晶，从而堵塞肾小管，代谢毒素就无法实时排出体外而堆积起来，激励肌酐升高，形成急性肾毁伤。

图源：广东疾控

老汤

老汤过程万古刻炖煮，嘌呤含量相等高，常喝易导致高尿酸血症的发生。除了会激励痛风急性发作外，还可能 导致肾脏以及心血管的损害。

乙醇

乙醇可能 通过多种机制毁伤肾脏，比如指引活性氧产生导致氧化应激，使解放基过量，进而毁伤组织并增多炎症。同期，过量乙醇摄入对肝脏、腹黑、肠说念和骨骼肌等的影响，也会协同增多其对肾脏的病理毁伤。

图源：《中国住户膳食指南（ 2022）》

肉体拉响这几个“警报”

暴戾查查肾

出现下列症状，应尽早进行肾脏关系查验，以免迟误病情：

水肿，包括眼睑、面部、下肢等部位；

疲困无力，元气心灵不充沛；

夜尿增多，尿中有泡沫、血尿；

高血压，尤其是年青东说念主高血压；

恶心、吐逆，食欲缩小；

面色、眼睑及甲床惨白；

呼气有氨味。

肾病若未能得回实时灵验的养息

有可能发展成为肾穷乏

在此辅导

日常饮食应减少对肾脏无益的食品

同期深爱崭新蔬果的摄入

蔬果中富含膳食纤维

矿物资钾及抗氧化物资

有助于眷注肾脏健康

来 源：国度救急播送、宁波晚报、科普中国、河南疾控

编 辑：刘潇潇

审 核：曹 杰

总 值 班：邓红超少妇白洁 麻豆