封面新闻记者 张峥乱伦强暴

退役后你有过轻微吗？刚刚卸任中国篮协主席的姚明问还是当上爷爷的李宁，有莫得失去概念的渺茫。

“退役离我好久远啊！”头发还是斑白的体操冠军、开通品牌李宁的首创东说念主李宁胁制想考起来，回复说念：“我莫得把退役当成东说念主生终末一站，是以莫得那么惶恐。”在12月14日举行的蔡崇信“以体树东说念主”论坛上，姚明和李宁集结我方的资历，从概念导航、概念责罚、自我成长等角度，聊了聊体育清晰注解对培养青少年引导力的作用。

姚明对话李宁 像片由蔡崇信公益基金会提供

保执概念运行

2024年10月31日，姚明肃肃卸任中国篮协主席职务，斥逐了7年的任期。现场，当主执东说念主问起他下一步的计较，他开打趣似地回复了八个字：吃喝玩乐、晓行夜住。辱弄我方为“退休老同道”的姚明“求教”当上爷爷的李宁：退役时，你轻微吗

算作开通员，姚明说，每次比赛，每个赛季王人有概念，总有概念牵引，这便是概念导航。退役后的李宁，创办了我方的品牌，退役后的姚明念书千里淀、承担社会职务。李宁心爱说一句话：我刻下还在学习和勤快中。这个理念也来自我方的开通员生涯。李宁解释说，每场体操比赛王人有可能有新的次第，新的动作，一次比赛斥逐便是斥逐，“你需要一直保执学习智商和兴趣招待我方的下一站。”

“体育清晰注解带给东说念主的不单是是一门手段，更迫切的是让你成为一个东说念主，一个有智商的东说念主，这个智商可能是你自我成长的智商，是自我学习、生活缓和应、自我创造智商。”李宁说。

在锚定概念的同期，姚明还提到了有斥逐地作念事情。不是一味地原原本本，他把用妥贴的门径，有斥逐地作念事情比作小小的偷懒。 “我有技术也会偷懒。”

引导力是课程之外的东西

如何通过体育清晰注解来鼓舞学生发展？如何通过体育清晰注解来培养学生引导力？这是好多校长、清晰注解者温雅的问题。“以体树东说念主”先要明确“树”什么样的东说念主，需要价值不雅的引颈，“对我方、对家庭、对社会要有价值。”姚明说，然后是自我导航和自我责罚。刻下不少孩子的概念是家长定的，自我导航要让学生显然：我需要作念什么？每个东说念主的时分、资源王人是有限的，笃定概念后，需要有弃取，废弃相对次要的东西，这便是自我责罚。“体育比赛有一个特质，次第是固定的，有一个圭臬，然则同期又给你自我发达的空间。”姚明说，要是你梗概在次第基础上行云活水，自我革命，这种“课程教的之外的东西便是引导力。”

“今天青少年的压力、心理问题，很猛进度与引导力联系，”李宁补充说，“要是每个东说念主能寻找到我方的概念，梗概面临繁重、征服繁重，具备与环境顺应的智商，青少年的心理问题就梗概减少。”

成百上千东说念主参与竞技的进程便是清晰注解

体育只是是测验身段、拿冠军，为学校争气吗？李宁问说念，要是把体育以为是清晰注解的容貌，那么拿冠军只是清晰注解的一小部分。更迫切的是让孩子在开通中成长，成为有孤立想想、有勇气、梗概承受波折、对外界事物充满兴趣、乐于互助的东说念主，这些需要通过体育清晰注解来终了。

要是学篮球只是拿着拍子一拍，连篮球的次第王人不知说念，这是成长吗？赢输是快意的源流吗？“莫得东说念主能计划到失败亦然有价值的资产。冠军唯有一个乱伦强暴，然则有一百支军队、上千东说念主参与竞技，这个争夺冠军的进程便是清晰注解。”李宁说。